L’EMS?

L'EMS

Initialement utilisée pour les sportifs de haut niveau et en milieu thérapeutique, l’éléctrostimulation est désormais accessible à tous. Découvrez ici les principes et bienfaits de cette technologie, si utilisée à bon escient avec un coach à l’écoute

 

20mn d’electrostimulation = 4h de renforcement musculaire

Electrostimulation, kezako?

Electro Myo Stimulation

L’éléctrostimulation musculaire intégrale (Full Body EMS) est une méthode d’activation musculaire globale permettant de raffermir son corps plus rapidement, avec plus d’efficacité et sans impact articulaire. Initialement utilisée pour les sportifs de haut niveau et en milieu thérapeutique, l’électrostimulation est désormais accessible à tous : quelque soit votre niveau ou votre objectif, un programme personnalisé est mis en place par votre coach.

Les principes fondamentaux

Le principe réside dans le fait d’effectuer simultanément une contraction volontaire via des mouvements de renforcement musculaire simples mais intenses, tout en étant stimulé par une combinaison hi-tech truffée d’électrodes.
Les impulsions permettent de travailler 10 groupes musculaires simultanément, et jusqu’à 100 % des fibres musculaires (350 muscles) peuvent être recrutées !

Et le tout sans aucun danger pour la santé!!

Les bienfaits

Que ce soit coté esthétique, tonification et bien être, ou performance physique, l'EMS apporte un réelle révolution aux entrainements traditionnels

Coté esthétique

Traitement de la cellulite

Contribution à la perte de poids

Affinement de la silhouette

Contribution à la perte de poids / Affinement de la silhouette
Réduction de la graisse corporelle en excès et affinement de la silhouette même sur les zones les plus difficiles comme les fameuses « poignées d’amour ». Grâce au travail de tous vos muscles, votre besoin énergétique (métabolisme de base) va augmenter. Au lieu d’être stockées, vos calories seront consommées, même au repos, et la masse grasse éliminée pour un corps remodelé.
Traitement De La Cellulite
Traitement de la culotte de cheval, raffermissement du tissu conjonctif, augmentation de la circulation sanguine, le tout grâce à un drainage en profondeur. La peau est plus belle, plus lisse et plus ferme pour une diminution de l'effet peau d'orange !Un fessier galbé, des cuisses plus fines et plus fermes.
Contribution à la perte de poids / Affinement de la silhouette
Réduction de la graisse corporelle en excès et affinement de la silhouette même sur les zones les plus difficiles comme les fameuses « poignées d’amour ». Grâce au travail de tous vos muscles, votre besoin énergétique (métabolisme de base) va augmenter. Au lieu d’être stockées, vos calories seront consommées, même au repos, et la masse grasse éliminée pour un corps remodelé.
Traitement De La Cellulite
Traitement de la culotte de cheval, raffermissement du tissu conjonctif, augmentation de la circulation sanguine, le tout grâce à un drainage en profondeur. La peau est plus belle, plus lisse et plus ferme pour une diminution de l'effet peau d'orange !Un fessier galbé, des cuisses plus fines et plus fermes.
Contribution à la perte de poids / Affinement de la silhouette
Réduction de la graisse corporelle en excès et affinement de la silhouette même sur les zones les plus difficiles comme les fameuses « poignées d’amour ». Grâce au travail de tous vos muscles, votre besoin énergétique (métabolisme de base) va augmenter. Au lieu d’être stockées, vos calories seront consommées, même au repos, et la masse grasse éliminée pour un corps remodelé.
Traitement De La Cellulite
Traitement de la culotte de cheval, raffermissement du tissu conjonctif, augmentation de la circulation sanguine, le tout grâce à un drainage en profondeur. La peau est plus belle, plus lisse et plus ferme pour une diminution de l'effet peau d'orange !Un fessier galbé, des cuisses plus fines et plus fermes.
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Coté bien être / tonification

Bien être mental

Renforcement du plancher pelvien

Amélioration posturale & mal de dos

Tonification corporelle

Bien Être Mental/ Evacuation Du Stress
Renforcement du système immunitaire, lutte contre le stress et la fatigue (libération d’endorphines), amélioration de la qualité du sommeil, augmentation nette de la forme et de la vitalité pour un bien-être global.
Renforcement Du Plancher Pelvien
Diminution des troubles liés aux faiblesses du plancher pelvien (fuites urinaires, risque de descente d’organes, …),en remusclant le périnée dans un travail de renforcement global (après la rééducation post-partum)
Amélioration Posturale & mal de dos
Amélioration significative des maux de dos, relâchement des tensions grâce à un travail en profondeur des muscles posturaux, à une correction ciblée des déséquilibres musculaires et à un programme de relaxation profonde.L’électrostimulation a fait ses preuves dans le monde médical dans le traitement de la douleur, notamment pour le soulagement de la douleur dorsale, des migraines, etc…En prévention ou en curatif.
Tonification corporelle
Renforcement du système immunitaire, lutte contre le stress et la fatigue (libération d’endorphines), amélioration de la qualité du sommeil, augmentation nette de la forme et de la vitalité pour un bien-être global.
Bien Être Mental/ Evacuation Du Stress
Renforcement du système immunitaire, lutte contre le stress et la fatigue (libération d’endorphines), amélioration de la qualité du sommeil, augmentation nette de la forme et de la vitalité pour un bien-être global.
Renforcement Du Plancher Pelvien
Diminution des troubles liés aux faiblesses du plancher pelvien (fuites urinaires, risque de descente d’organes, …),en remusclant le périnée dans un travail de renforcement global (après la rééducation post-partum)
Amélioration Posturale & mal de dos
Amélioration significative des maux de dos, relâchement des tensions grâce à un travail en profondeur des muscles posturaux, à une correction ciblée des déséquilibres musculaires et à un programme de relaxation profonde.L’électrostimulation a fait ses preuves dans le monde médical dans le traitement de la douleur, notamment pour le soulagement de la douleur dorsale, des migraines, etc…En prévention ou en curatif.
Tonification corporelle
Renforcement du système immunitaire, lutte contre le stress et la fatigue (libération d’endorphines), amélioration de la qualité du sommeil, augmentation nette de la forme et de la vitalité pour un bien-être global.
Bien Être Mental/ Evacuation Du Stress
Renforcement du système immunitaire, lutte contre le stress et la fatigue (libération d’endorphines), amélioration de la qualité du sommeil, augmentation nette de la forme et de la vitalité pour un bien-être global.
Renforcement Du Plancher Pelvien
Diminution des troubles liés aux faiblesses du plancher pelvien (fuites urinaires, risque de descente d’organes, …),en remusclant le périnée dans un travail de renforcement global (après la rééducation post-partum)
Amélioration Posturale & mal de dos
Amélioration significative des maux de dos, relâchement des tensions grâce à un travail en profondeur des muscles posturaux, à une correction ciblée des déséquilibres musculaires et à un programme de relaxation profonde.L’électrostimulation a fait ses preuves dans le monde médical dans le traitement de la douleur, notamment pour le soulagement de la douleur dorsale, des migraines, etc…En prévention ou en curatif.
Tonification corporelle
Renforcement du système immunitaire, lutte contre le stress et la fatigue (libération d’endorphines), amélioration de la qualité du sommeil, augmentation nette de la forme et de la vitalité pour un bien-être global.
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Coté performances

Développement de la masse musculaire

Amélioration de la condition physique

Augmentation des performances physiques

Développement de la masse musculaire
Un corps sculpté, plus ferme et plus tonique tout en réduisant simultanément sa masse grasse.Augmentation de la force, rééquilibrage musculaire en ciblant certaines zones au besoin pour une silhouette plus harmonieuse.Jusqu’à 100 % des fibres musculaires recrutées, alors qu’une contraction volontaire effectuée lors d’un effort physique classique permet de ne solliciter que 60 à 85 % des fibres.
Augmentation des performances physiques
Développement de la force, augmentation de la puissance, gain en explosivité et en vitesse de mouvement.Amélioration de la mobilité globale du corps. Une plus grande endurance grâce à des programmes cardio spécifiques.Mise en condition spécifique pour la pratique d'un sport (Ski, Trail, cyclisme…)Relaxation et récupération en un temps record à l'aide du programme spécifique Body Relax qui favorise le flux sanguin, la régénération musculaire ainsi que l'élimination des déchets tout en améliorant l'apport en oxygène.
Amélioration de la condition physique
Acquisition d’une meilleure endurance, récupération après un entraînement ou une compétition, préparation à l’entraînement physique, relaxation après l’effort et effet décontracturant
Développement de la masse musculaire
Un corps sculpté, plus ferme et plus tonique tout en réduisant simultanément sa masse grasse.Augmentation de la force, rééquilibrage musculaire en ciblant certaines zones au besoin pour une silhouette plus harmonieuse.Jusqu’à 100 % des fibres musculaires recrutées, alors qu’une contraction volontaire effectuée lors d’un effort physique classique permet de ne solliciter que 60 à 85 % des fibres.
Augmentation des performances physiques
Développement de la force, augmentation de la puissance, gain en explosivité et en vitesse de mouvement.Amélioration de la mobilité globale du corps. Une plus grande endurance grâce à des programmes cardio spécifiques.Mise en condition spécifique pour la pratique d'un sport (Ski, Trail, cyclisme…)Relaxation et récupération en un temps record à l'aide du programme spécifique Body Relax qui favorise le flux sanguin, la régénération musculaire ainsi que l'élimination des déchets tout en améliorant l'apport en oxygène.
Amélioration de la condition physique
Acquisition d’une meilleure endurance, récupération après un entraînement ou une compétition, préparation à l’entraînement physique, relaxation après l’effort et effet décontracturant
Développement de la masse musculaire
Un corps sculpté, plus ferme et plus tonique tout en réduisant simultanément sa masse grasse.Augmentation de la force, rééquilibrage musculaire en ciblant certaines zones au besoin pour une silhouette plus harmonieuse.Jusqu’à 100 % des fibres musculaires recrutées, alors qu’une contraction volontaire effectuée lors d’un effort physique classique permet de ne solliciter que 60 à 85 % des fibres.
Augmentation des performances physiques
Développement de la force, augmentation de la puissance, gain en explosivité et en vitesse de mouvement.Amélioration de la mobilité globale du corps. Une plus grande endurance grâce à des programmes cardio spécifiques.Mise en condition spécifique pour la pratique d'un sport (Ski, Trail, cyclisme…)Relaxation et récupération en un temps record à l'aide du programme spécifique Body Relax qui favorise le flux sanguin, la régénération musculaire ainsi que l'élimination des déchets tout en améliorant l'apport en oxygène.
Amélioration de la condition physique
Acquisition d’une meilleure endurance, récupération après un entraînement ou une compétition, préparation à l’entraînement physique, relaxation après l’effort et effet décontracturant
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Arguments chocs (pour ceux qui doutent encore)

Quand un néophyte obtient péniblement 40% de la capacité de contraction de ses muscles avec un entraînement classique, l’Electro Myo Stimulation génère une réaction efficiente à plus de 90% ! Dès la première séance ! Pour information, un sportif de haut niveau au sommet de sa pratique, arrive à recruter environ 70% de ses fibres, lorsqu’il s’entraîne bien.
Au-delà de la simple apparence du corps qui se dessine, l’EMS permet de réduire les douleurs de dos et de faire travailler les muscles en protégeant les articulations.
Largement utilisée en rééducation, cette méthode donne la possibilité de récupérer plus vite d’une blessure. Réalisée de manière statique, en protégeant les articulations, la musculation intense des membres convalescents accélère efficacement la réhabilitation des athlètes laissés sur le banc de touche. Les sédentaires, et autres réfractaires au sport, disposant de peu d’envie et de peu de temps, trouveront, dans l’EMS, une réponse agréable et positive à leur problématique.
Après 4 séances (80 minutes), les premiers effets réellement visibles s’ajoutent aux sensations de mieux-être qui apparaissent dès la première séance.
Dès la première séance, même « l’anti sportif » va pouvoir ressentir son corps se tonifier.
Zéro contrainte articulaire comme cela peut arriver avec un appareil de musculation mal réglé ou à cause d’un mouvement exécuté avec des charges trop lourdes !
Un maximum de résultats grâce à la mise en action de tous les muscles en même temps et une intensité impossible à égaler avec les efforts classiques.
La technologie compense l’absence de pratique par une qualité de stimulation musculaire incomparable qui génère des contractions d’une efficacité redoutable.
Quand un néophyte obtient péniblement 40% de la capacité de contraction de ses muscles avec un entraînement classique, l’Electro Myo Stimulation génère une réaction efficiente à plus de 90% ! Dès la première séance ! Pour information, un sportif de haut niveau au sommet de sa pratique, arrive à recruter environ 70% de ses fibres, lorsqu’il s’entraîne bien.
Au-delà de la simple apparence du corps qui se dessine, l’EMS permet de réduire les douleurs de dos et de faire travailler les muscles en protégeant les articulations.
Largement utilisée en rééducation, cette méthode donne la possibilité de récupérer plus vite d’une blessure. Réalisée de manière statique, en protégeant les articulations, la musculation intense des membres convalescents accélère efficacement la réhabilitation des athlètes laissés sur le banc de touche. Les sédentaires, et autres réfractaires au sport, disposant de peu d’envie et de peu de temps, trouveront, dans l’EMS, une réponse agréable et positive à leur problématique.
Après 4 séances (80 minutes), les premiers effets réellement visibles s’ajoutent aux sensations de mieux-être qui apparaissent dès la première séance.
Dès la première séance, même « l’anti sportif » va pouvoir ressentir son corps se tonifier.
Zéro contrainte articulaire comme cela peut arriver avec un appareil de musculation mal réglé ou à cause d’un mouvement exécuté avec des charges trop lourdes !
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